Форум » Женский клуб » Что такое "Фитнес" ? Кто и как к нему относится ? » Ответить

Что такое "Фитнес" ? Кто и как к нему относится ?

vlada: Многие считают, что фитнес - это комплекс упражнений для занятий в тренажёрном зале. Что на самом деле, не совсем верно. Слово "фитнес" дословно переводится как – «держать тело в форме». А для этого недостаточно только многочасовых ежедневных упражнений в спортзале. Прежде всего, фитнес – это здоровое питание, уход за собой, отдых и конечно же физическая активность.

Ответов - 107, стр: 1 2 3 4 All



полная версия страницы