Форум » Женский клуб » Гламурно-это красиво! 2 часть. » Ответить

Гламурно-это красиво! 2 часть.

Машенька: Красота с иголочки, что для этого надо!

Ответов - 256, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 All

Helen: Я готовила без сельдерея. В суп добавляла немного сметаны. Сейчас пыталась посидеть на этой диете - желудок стал болеть. Врач сказал из-за повышенной кислотности

strimovsky: Я летом всегда готовлю такой супчик.С Сельдереем аромат получается бомбейский! Испекла кексик.Приехал с дачи муж, прибежал из коллежда курсант...попробовали...с чайком. Пеку второй.

ali395: strimovsky пишет: .Приехал с дачи муж, прибежал из коллежда курсант...попробовали...с чайком. Пеку второй.


Машенька: strimovsky пишет: Через пол-часика салатик твой испарится без следа, иты начнёшь о рыбке мечтать! На ужин была рыба (филе трески), а ужин сам был в 17.30. Блин, как я жрать хочу, как бы не сорваться, спать что ли пойти пораньше .

ali395: Машенька пишет: Блин, как я жрать хочу, как бы не сорваться, спать что ли пойти пораньше блин,во мучения где!!!!!!!!!!!

Машенька: ali395 Вам худеньким не понять нас!!!

ali395: Машенька пишет: Вам худеньким не понять нас!!! а вам нас.Мы ,доходяги ,наоборот хотим поправиться. Наверное вам побольше двигаться надо.Я ж вообще долго на месте не сижу.Моя бабуля говорит ,что я-из породы гончих! на одном месте сижу когда в инет выхожу!!!!

strimovsky: ali395 пишет: Наверное вам побольше двигаться надо.Я ж вообще долго на месте не сижу.Моя бабуля говорит У меня в Красноводске живёт сестричка, такая же изящная как ты- твоя бабуля её должна знать, она в лаборатории рыбпрома работала, Марина.Так вот большей лежебоки чем она я не знаю!А если б я ела столько, то ни в одни двери не вошла бы! Тут уж как говорится-Синичку хоть на пшеничку!Ну а бройлеров типа меня можно держать на воде с отрубями и всё равно

sheflena:

Helen: Мне тоже кажется, что полнота, как и худоба - это наследственное. А ещё говорят - это не от котлет, а от 40 лет Хотя, если женщина следит за собой, ей ничего не грозит. Сегодня по ТВ бабульку показывали - с неё лепили Родину-мать в Волгограде, так вот она до сих пор изящная и следит за своей фигурой. Знаете, что она на завтрак ест - чай, ржаной хлеб и яблоко

Машенька: Helen пишет: так вот она до сих пор изящная и следит за своей фигурой.

sheflena: http://wildberries.ru/catalog/65/26020/w_detail.aspx

strimovsky: Я как то стояла на остановке, и обратила внимание на девушку с потрясающей, просто не реально красивой фигурой-ну просто Барби!Она стояла ко мне спиной, в джинсах с очень низкой посадкой, такая осанка,спина!На затылке огромный узел волос,такой изящный Поворот головы- ну думаю, не иначе балерина!И тут она поврачивается-вах!!!!А её лет 60, как минимум!!!Подошёл автобус,Кааак она в него вошла!!!!Как царица в карету!!! Я почему то сразу вспомнила Плесецкую, когда то смотрела передачу о ней, и вот у неё была такая же точно пластика и грация !ПРросто завидую, нет-преклоняюсь перед такими женщинами!

Машенька: Молочная диета Здоровое питание Второе название этой диеты — белая. Его она получила благодаря тому, что состоит почти исключительно из белых продуктов — молочного, овсянки и яиц. Любителям йогуртов и творожков она подойдёт идеально. Кисломолочные продукты издревле использовались в медицинских целях. На основе потребления кефира и творога создана уйма диет, как лечебных, так и похудательных. Эти продукты полны полезными веществами и к тому же содержат много белка, благодаря чему поддерживают чувство сытости и не дают нам лишних калорий. Руководство к действию То, что диета основана на потреблении молочных продуктов, не означает, что надо оставить в холодильнике только творог, сыр и кефир и питаться ими до победного похудания. Во-первых, надо знать норму, и даже не в количестве продуктов, а в их качестве. Когда будете выбирать продукты в магазине, старайтесь брать творог и молоко пониженной жирности — не потому, что лишние 1,5-2 грамма жира добавят вам веса, а потому, что повышенное потребление молочных жиров может нарушить работу вашей сердечно сосудистой системы. Так что следите за тем, чтобы их количество не превышало 50 г в сутки, а для тех, кому за 50, — не более 30 г. При такой норме, оптимальной средней жирностью вашего питания будет 4 грамма жира на 100 граммов продукта. Второе правило белой диеты требует добавлять к молочным продуктам фрукты и овощи. Фрукты можно добавлять в кефир и творог, чтобы немного их подсластить, а овощи есть с сыром (например, можно нарезать овощной салат и натереть туда сыр, заправив всё сметаной). Только учтите, что кислые фрукты есть нельзя: вы ведь итак получаете повышенное количество кислых продуктов. Так что ваш фруктовый район должен ограничиться бананами, грушами, персиками и абрикосами. Сливы и виноград можно употреблять только в виде сухофруктов, а про цитрусовые и я блоки придётся забыть. Итак, сидеть на диете лучше не больше недели. Если результат вас не устроит, прервитесь на недельку-полторы и повторите курс похудания. Каждый день вы должны питаться четыре раза в сутки. На завтрак можно съесть стаканчик несладкого йогурта (простой 4-процентный йогурт без искусственных фруктовых добавок) с сухофруктами и запить зелёным чаем с ложкой мёда. Второй завтрак должен состоять из овсяной каши на нежирном молоке, 100 г нежирного творога и стакана молока. На обед приготовьте одно варёное яйцо, салат из огурцов и помидоров с сыром и сметаной или (вместо салата) 100 г творога с сухофруктами. Запить можно стаканом кефира или ряженки. На ужин съедайте 1 любой фрукт и порцию несладкого йогурта. Результат Больше недели сидеть на белой диете нельзя. За этот срок можно сбросить до 5 кг, после чего лишние килограммы вернуться ещё нескоро. Кроме того, должно улучшиться состояние вашей кожи, особенно если вы страдаете от угревой сыпи. Плюсы — Поскольку из рациона исключается чай, кофе, жёсткие крупы и сахар, диета будет полезна не только вашей фигуре, но и вашим зубам. Белоснежными они за неделю, конечно, не станут, но посветлеют точно. — Человеку с крепким желудком молоко поможет нормализовать работу пищеварительной системы, очистит кишечник и улучит его микрофлору. Молочная кислота также способствует повышению иммунитета и сопротивляемости организма вирусам. — В молочных продуктах много кальция, особенно в твороге. Он укрепит ваши кости, работе мозга, приведёт в порядок нервную систему. Минусы — Молочные продукты показаны далеко не всем. Если вы страдаете гастритами или язвой, на такой диете лучше не сидеть. Даже здоровым людям врачи не советуют есть молочное на пустой желудок, то есть на завтрак. Так что под конец недельной диеты у вас могут появиться проблемы с желудком. — Чрезмерное употребление молока может привести к нарушению кальциевого обмена, в организме будут откладываться шлаки, белки перестанут нормально перерабатываться. Если до диеты ваш организм и так был достаточно «сыт» этими веществами, от неё лучше отказаться или провести пару разгрузочных дней до начала похудания. Елена Федотова АиФ "Здоровье"

Машенька: У меня сегодня закончился 8 день диеты! Осталось всего ничего....5 дней! Зато живот практически весь ушел! талия 70см. Осталось чуток до 90-60-90

sheflena:

Машенька: sheflena Есть у меня этот ролик, я вот всегда думаю монтаж или по-настоящему есть такие люди!

strimovsky: а ко мне пришла сестрень сегодня, и сказала что мне хорош уже...говорит- глаза как у голодного бассетхаунда!так...а там так куличи начали пахнуть.....я их как раз впечь посадила.....шо то будет!!!!

Машенька: strimovsky Я сама то как есть хочу! Вот ты в кулинарном разделе пишешь про куличи, а у меня аж слюни текут. Щас попрошу Каролинка меня сфоткает!

mayaa: video

Машенька: mayaa

ali395: Ой ,девочкииииииии!Неужели такое бывает!!!!!!!!!??????????

Машенька: Мой муж не верит, сказал монтаж.

ali395: Хотела мантов пойти поесть-надо подождать

Машенька: ali395 пишет: Хотела мантов пойти поесть-надо подождать Ага, после такого просмотра вообще никакая еда не полезет!

ali395: sheflena пишет: Лучше кефирчика попить, чем мантов поесть, уже поздно, будут в животике всю ночь кисуть...Может я и поправиться не могу-,от того что манты на ночь ем? Т.е. ,неправильное питание! Машенька пишет: Ага, после такого просмотра вообще никакая еда не полезет! я постепенно забываю о той Наталье.Ит ересно ,а почему ж она раньше не обратилась к врачам?

sheflena: ali395 пишет: Может я и поправиться не могу-,от того что манты на ночь ем? Можно!!!!! Таможня дает ДОБРО, еще и салом вприкуску!

ali395: sheflena пишет: еще и салом вприкуску! ну уж!!!!!это перебор!!!!!А то так и до Натальи не далеко

sheflena: ali395 пишет: Не далеко ДАЛЕКО.....еще и пивком залакеровать можно

ali395: sheflena пишет: .еще и пивком залакеровать можно ага! И так каждый вечер,а потом лечиться,лечиться........ от всего сразу.



полная версия страницы